Por Kompleta Comunicação
Passar alguns dias no spa pode ser uma boa alternativa para as noivas
Preocupadas em estarem maravilhosas para o dia da cerimônia e lua de mel, muitas noivas optam por passar alguns dias em spas antes do casamento. Essa tem sido uma escolha a mais para obter ótimos resultados com a saúde do corpo e da mente.
A correria dos preparativos, as noites mal dormidas, a ansiedade e, às vezes, até angústia, faz com que a noiva não administre muito bem o seu tempo, o que acaba ocasionando o mal estar de cansaço e má alimentação.
De acordo com a nutricionista Ariane Barberato, o caos alimentar, associado ao sedentarismo e stress, pode levar invariavelmente ao ganho de peso. “Elas não se dão conta do mal que têm feito à saúde. E o lazer pode ser um aliado e evitar o ganho de peso”, diz a nutricionista.
Ter acompanhamento médico ou especializado, neste período, garante à noiva descansar e, ao mesmo tempo, aproveitar os últimos dias de forma saudável. Por isso, uma alternativa viável que tem sido apontada por muitos profissionais é programar esse descanso em spas. O ambiente tranquilo, acolhedor e com bastante verde contribui no descanso pleno da mente indo de encontro com a saúde do corpo, proporcionado pelas atividades físicas e alimentação balanceada.
Buscar a boa forma é um dos principais desejos de quem “está para casar”, porém, poucas conseguem chegar ao peso ideal em curto prazo. Dar preferência por passar esse tempinho prévio em um spa é uma ótima escolha e pode propiciar bons resultados. Além de ser acompanhada por profissionais especializados nos cuidados com a alimentação e das atividades físicas, dá para desfrutar de um ambiente aconchegante.
De acordo com Cláudia Luz, educadora física e proprietária do Spa Equilíbrio, em Uberlândia, a época é essencial para ficar mais saudável e perder peso, já que muitas noivas se preocupam mais com o corpo alguns meses antes da cerimônia. “Adquirir a boa forma em um spa é ainda mais fácil, já que os profissionais avaliam as necessidades de cada pessoa e trabalha sobre elas durante o período em que permanece”, afirma.